PrepugilisticaPrepugilistica

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Mantenersi in forma è poco più che un gioco con la Prepugilistica, la disciplina per uomini e donne che ha fatto uscire il pugilato dalle quattro corde del ring, e che ha come obiettivo il raggiungimento di una ottima forma fisica e, all’occorrenza, per la preparazione alla difesa personale.

Il corso NON ha come fine il combattimento: è un allenamento dinamico, svolto sotto la vigile osservazione di un istruttore federale qualificato, che prevede l’utilizzo di corde, palle mediche, pesetti, sacco, elastici ecc. con un livello di difficoltà graduale, tale da stimolare le capacità psico-fisiche del soggetto.

Il corso si svolgerà sempre nella massima sicurezza per il singolo e per il gruppo e non ci sarà nessun tipo di contatto fisico.

DURATA 50’