True Power YogaCorso di True Power Yoga

True Power Yoga

Fa parte di quelle discipline nell'ambito del fitness che consentono di allenare il corpo e nello stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire i giusti ritmi psico-fisici, senza risultare troppo impegnativo rispetto alla frequenza con la quale deve essere praticato. Evoluzione dello Yoga, è una attività che ne mantiene tutti i principi base sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale, per cui è un'attività dinamica che unisce, ai benefici a livello mentale e muscolo-scheletrico offerti dallo Yoga, i benefici dell'allenamento cardiovascolare.

DURATA 50’

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